Perguntas e Respostas (FAQ)

O que é o Ginja?

É uma série infantil virtual e gratuita sobre emoções que também tem actividades e um podcast. Pensado para famílias que valorizam a inteligência emocional e com crianças entre os 5 e 10 anos (idades meramente indicativas), fornece 36 actividades, vídeos e podcasts educativos e de qualidade. As personagens dos vídeos são fantoches e a personagem principal é o Ginja (o fantoche no logo da página). Cada dia de actividade leva entre 10 minutos e 1 hora a completar. As famílias podem aceder aos conteúdos na nossa página e seguir o Atletismo Emocional de forma flexível e ao seu próprio ritmo.

A série é gratuita? Porquê?

Fizemos esta série para ajudar as crianças e com trabalho voluntário. Queremos disponiblizá-lo para o maior número de crianças possível independentemente das suas posses. A nossa missão principal é a felicidade das crianças. Temos algumas ideias de negócio e nenhuma passa por pedir dinheiro às famílias (saber mais).

Quem está na equipa?

Temos uma panóplia de competências com uma médica de família, um engenheiro e duas actrizes. Esta pergunta é tão frequente que temos uma página com todos os detalhes aqui.

A série é original?
Sim! Nasceu durante a pandemia em 2020 para dar resposta às dificuldades que as crianças à nossa volta, filhos e sobrinhos confinados em casa, tinham em lidar com as suas emoções. O argumento é escrito por Joana Castelhano e Miguel Morin a partir da sua experiência com crianças e a sua paixão por histórias bem contadas. A ligação de série com o Reino Unido vem do Miguel, que viveu lá durante 5 anos. Foi lá que arranjou os fantoches e fez um episódio de teste em inglês (que pode ver na versão inglesa do site).
A série tem base científica?

Sim, a série é baseado na evidência científica actual sobre emoções (nomeadamente da Terapia Cognitiva-Comportamental e da Análise Transaccional) e também na nossa experiência pessoal e profissional com emoções e crianças (a equipa é sobretudo a Joana, médica de família, e o Miguel, engenheiro e animador de crianças). Pode ver as mensagens principais de todos os episódios abaixo.

Programas de aprendizagem socio-emocional feitos presencialmente em escolas têm um impacto muito positivo nas crianças, como mostra esta revisão da literatura de 213 programas. Concluiu que as crianças nestes programas desenvolvem competências sociais e emocionais, atitudes e comportamentos, e que melhoram o desempenho escolar em 11 pontos percentuais em média. O estudo abrangeu 270 mil alunos do jardim-escola ao secundário.

Incluímos abaixo a evidência científica e bibliografia que serviu para os primeiros seis episódios. Para ver a evidência detalhada para cada episódio, e para ver a evidência que serviu nos outros conteúdos, precisa de se inscrever.

Kabat-Zinn, Jon (2005). "Wherever you go, there you are: Mindfulness meditation for everyday life", capítulo "You can't stop the waves, but you can learn to surf", p. 30, tem a analogia entre prática de meditação e ondas do mar.

Brackett, Marc (2019). "Feelings influence decisions" refere uma experiência (descrita no livro "Permission to feel: unlocking the power of emotions to help our kids, ourselves, and our society thrive", capítulo 2, "Emotions are information", secção "Emotions and decision-making", p. 32), em que professores foram aleatoriamente postos de bom humor ou mau humor (simplesmente passando 5 minutos a escrever sobre um dia bom ou mau) e a dar nota ao mesmo ensaio ("paper") mostrou diferenças de 3 pontos em 20, ou seja que as emoções dos professores afectam significativamente as notas que dão aos alunos, e que esse efeito desaparece se os professores primeiro reflectirem sobre como se sentem, apercebendo-se que a razão porque não gostam do ensaio é porque estão de mau humor e não pela qualidade da escrita.

Beck, Aaron (1976), "Cognitive Therapy and the emotional disorders", capítulo 2, "Tapping the internal communications", secção "The hidden message" refere o modelo "A, B, C": Acontecimento (activating event), Pensamento (Belief), Consequência emocional.

Fielding, Lara (2015). "Listening to Your Authentic Self: The Purpose of Emotions" (blog) referencia que emoções assinalam uma necessidade importante: "Emotions signal a NEED: When something is important to us, we are supposed to feel emotions."

Goldstein, Joseph (2007). "A heart full of peace", p. 46, tem o exemplo que os pensamentos são como o feiticeiro de Oz, que o único poder que têm é o poder que lhes damos, e que para não sermos arrastados pelos pensamentos, uma forma é prestar-lhes atenção e treinar a mente com meditação.

Brackett, Marc (2019). "Permission to feel: unlocking the power of emotions to help our kids, ourselves, and our society thrive" capítulo 6, "L: Labeling emotion", tem a estratégia "If you can name it (an emotion), you can tame it."

Onde estão os vídeos?

O primeiro episódio está aqui. Para aceder a todos os conteúdos, precisa de se inscrever (porquê?).

Porque requerem inscrição?

Esta série infantil é uma sequência de aprendizagens e os vídeos usam as mensagens dos episódios anteriores. A inscrição é gratuita (porquê?) e dá-lhe dá-lhe acesso aos vídeos na sequência certa para as suas crianças perceberem bem o conteúdo educativo.

Também permite aceder às prendas como um postal personalizado e permite-nos permite medir o nosso impacto com o número de famílias e crianças a seguir o programa (medidas de impacto aqui).

Não disponibilizamos os vídeos gratuitamente no domínio público porque, como não temos publicidade, o que garante a sustentabilidade do projecto são os nossos direitos de autor.

Como me inscrevo?

Vá à página de inscrição e preencha os seus detalhes.

Como ganham dinheiro?

Somos uma empresa social e a nossa primeira prioridade é resolver os problemas que decorrem das crianças terem baixa inteligência emocional (ver mais abaixo). Queremos primeiro criar impacto e valor, e só depois capturar parte desse valor.

Mesmo assim, temos algumas hipóteses de vendas que os nossos utilizadores nos pediram e que vamos explorar com o objectivo de sermos financeiramente sustentáveis no fim de 2021:

  • Vender a série a escolas com representação dos episódios em teatro ao vivo e facilitação e partilha com as crianças.
  • Vender a série à televisão.
  • Vender sessões de "terapia de fantoches" por internet para as crianças falarem de emoções com o Ginja na presença dos pais.

Qual é a vossa visão e missão?

A nossa visão é de um mundo melhor, em que as crianças de hoje são os líderes de amanhã e têm alta inteligência emocional e as qualidades de carácter que daí decorrem: trabalho em equipa, coragem, honestidade, empatia, resiliência, gratidão, e consciência social e ambiental.

Para chegar lá, a nossa missão é ensinar crianças a reconhecer o que sentem, perceber a razão e obter o que precisam; e também ajudar os pais a criar um espaço para falar de emoções com as suas crianças.

O nosso primeiro objectivo é a felicidade das crianças.

Porque estão no Facebook?

Usamos o Facebook para divulgar notícias e artigos interessantes. Mas o conteúdo da série está apenas disponível na nossa página e não no Facebook.

O que são os vídeos que partilham no Facebook?

Os vídeos no Facebook não correspondem aos vídeos da série infantil. Fazem só parte da divulgação.

Quais são as mensagens principais de cada episódio?

Aqui estão as mensagens dos primeiros 6 episódios, baseadas na ciência. Cada episódio tem uma história e uma canção à volta da mensagem para as crianças se lembrarem bem dela.

  1. As emoções são como as ondas do mar: vêm e vão, não as podemos parar.
  2. As emoções são importantes porque influenciam toda a nossa vida.
  3. As emoções são provocadas por acontecimentos ou por pensamentos.
  4. Se tens uma emoção, é porque alguma coisa é importante para ti.
  5. A única forma de não sermos arrastados pelas emoções é prestar-lhes atenção.
  6. Dar um nome às emoções é o primeiro passo para fazer surf nelas.

Para ver todas as mensagens, precisa de se inscrever (porquê?).

Quem vos apoia?

O Ginja tem orgulho no apoio internacional de: